古时候有句话叫“百病起于寒，寒生于足”。人的脚就像树的根。20、树木的茂盛在于树根的深处，脚丫子的健康关系到全身的健康。下面我们来看看足底按摩可以治疗哪些疾病?

1、治疗便秘、干咳

便秘主要与大肠蠕动不足有关。在按摩时，主要是关于快乐足的大肠反射区。它分布在门框内，并在左右足心后跟处呈直角。按摩肛门区约四指向上踝关节内侧也有同样的效果。需要提醒的是，便秘是一种真实的疾病，其实是腹泻，所以按摩越用力越好。

对于咳嗽的治疗，首先是肺和支气管反射区高兴。上半身的淋巴腺有消炎作用。肾上腺分泌的糖皮质激素能止咳、消炎、抗过敏。肾干在秋季起调节作用。这些是按摩时的关键反射区。

治疗失眠、神经衰弱

脚后跟都有点失眠。心支配着神圣之门，心是小肠的外部和内部。腹腔神经也会影响神经紧张，所以心脏、小肠和腹部反射区也应愉快。

3、治疗疲劳、背痛、腰痛

肾脏、输尿管和膀胱促进乳酸的排泄，这是引起疲劳的主要原因。颈椎、腰椎、胸椎的异常直接导致人的腰痛。甲状旁腺可调节钙代谢，促进肌肉神经兴奋。

治秋寒

秋季的寒冷主要是由肺、鼻、喉等呼吸器官受损引起的。

只要每天正确的洗脚、按摩脚，就能有效的增强自己的免疫力，然后根据相关穴位或反射区进行保健按摩治疗。

洗脚时要掌握水温，一般保持在40℃~ 50℃左右。水的量最好是淹没脚踝。将双脚放入温水中浸泡5 ~ 10分钟。用手按摩脚底。按摩应该是缓慢的，连贯的，适当的重量。开始时速度要慢，时间要短，适应后再逐渐加快。

足浴时,根据实际情况,一些中药,有利于调节和治疗或保健可以添加热水,可以预防和治疗脚癣,脚臭,脚干燥,过度脚汗,足跟疼痛,冻疮,水肿和下肢的麻木,四肢不温不火,感冒、类风湿关节炎、夜尿症频发等疾病。

洗脚时，尽量避免用强碱性肥皂洗手洗脚，以免去除过多脂肪，使皮肤干燥。通常，洗完脚后，用毛巾把脚擦干，然后涂上一些不开心的油脂或护肤霜。

温水洗足按摩是我国传统医学宝库中极好的理疗保健方法。我们要充分发挥它的保健作用，注意对我们的脚的锻炼和保养，让我们的身体更健康!